Особенности успешного грудного вскармливания

Помимо теплых объятий и заботы, именно материнское молоко будет выстраивать «фундамент» здоровья вашего малыша. Грудное вскармливание — это абсолютно естественное и полезное питание для вашего ребенка. Состав грудного молока разнообразен: он содержит более 100 компонентов ( гормоны и ферменты, витамины и т.д.), а в особенности белки, жиры и углеводы. Притом стоит отметить, что мамино молоко содержит эти необходимые для роста и развития вещества, просто в идеальном соотношении...

Read More

Музеи и достопримечательности Кипра

Кипр довольно популярен у российских туристов. Многие наши соотечественники проводят здесь отпуск, и не только. Билеты на Кипр вполне доступны по цене, так что многие выбирают этот остров для отдыха. Если вы проводите отпуск на Кипре и вам надоело лежать на пляже и захотелось прогуляться, познакомится с окрестностями и достопримечательностями, культурой и историей острова, то заметите, что здесь много интересных музеев, весь остров и даже море пропитаны историей. Обязательно сходите в музеи Кипра, вы получите незабываемое удовольствие.

На Кипре время работы музеев и цена входных билетов вполне доступны. Фотографировать в кипрских музеях обычно нельзя, если имеются запрещающие таблички, лучше не рисковать, может быть штраф.

Read More

Поездка в Милан

Милан можно смело назвать столицей моды, для любителей шопинга это настоящий рай. Этот город является крупнейшим деловым центром Италии, здесь проводятся самые значимые выставки и конференции. Это город с богатой культурой и историей, архитектура, театры и музеи Милана никого не оставляют равнодушным, здесь нельзя заскучать.

Милан второй по величине город Италии, столица области Ломардиния. Основан город галлами в 5 веке до н.э. В 3 веке город завоевали римляне.

Транспорт

Самым удобным способом передвижения в Милане будет метро. Оно имеет три ветки, работает с 6:30 до 0:30, поезда ходят через пять минут. Трансфер из аэропорта Милана Бергамо будет легким, если заказать такси. Городские автобусы в Милане оранжевого цвета, туристические – зеленого.

Read More

Как выбрать клинику пластической хирургии

В наше время медицина достигла больших высот. Сегодня уже нет необходимости ездить за границу для того, чтобы воспользоваться качественными медицинскими услугами, чтобы уровень вашей жизни стал безопасным и комфортным.

Но в нашем обществе все еще широко распространенно мнение, что проведение пластической операции за границей является эталоном качества. Нередко россияне готовы платить зарубежным клиникам вдвое больше, рассчитывая за эти деньги получить по-настоящему профессионального хирурга и высокий уровень сервиса.

Выбирая клинику пластической хирургии, люди ориентируются на несколько показателей, и главным является личность оперирующего хирурга, ведь практика является самым важным показателем. Когда человек достигает вершин в своей работе, он может выбирать, где ему будет комфортнее работать.

Read More

Выбор времени для беременности

Нельзя сказать, что для зачатия и рождения ребёнка есть одинаковый для всех наилучший период времени. Рассматривая этот важный для каждой семьи этап жизни с научной точки зрения, можно выявить преимущества и недостатки для всех сезонов года.

Преимущества зачатия в летний период (рождение – весна): наличие натуральных витаминов, хороший запас здоровья; минимальная опасность заболеть ОРЗ, ОРВИ и гриппом; есть возможность отдохнуть на море и набраться сил.Недостатки состоят в том, что последние месяцы беременности и роды будут проходить в сезон эпидемии гриппа и повышенной вероятности травм (гололёд). Уменьшить вероятность риска возникновения таких осложнений поможет закаливание, занятия спортом, приём витаминов, сопровождение во время прогулок.

Преимущества зачатия в осенний период (рождение – лето): достаточно витаминов в период зачатия (фрукты, овощи); также можно отдохнуть на юге и получить положительные эмоции; время лактации выпадет на период, богатый витаминами; меньшая вероятность сезонного травматизма.

Read More

Полезные запреты: чего нельзя делать во время беременности

Специалисты, следящие за здоровьем матери и ребенка во время беременности, сформулировали ряд вещей, от которых, по возможности, должна отказаться будущая мать во избежание наступления существенных проблем с ней и будущим ребенком. Для того,чтобы точно знать,чего избегать,а что наоборот необходимо делать,читайте рублики,где расписана беременность по неделям.

На первом месте по потенциальной опасности стоят, безусловно, вредные привычки матери. Причем, будущей матери не только категорически противопоказаны алкоголь, табакокурение и наркотические вещества; в список запрещённых веществ попадают также многие лекарственные препараты. Их список достаточно обширен и для его уточнения необходима индивидуальная, более детальная консультация с лечащим врачом.

Пересмотрите свой рацион. В период беременности крайне нежелательно есть непривычную, экзотическую пищу (особенно, не подвергаемую термической или какой-либо другой обработке). А также, по возможности, снизить употребление высокоуглеводной пище. Составьте список продуктов, не вызывающих у Вас аллергию и используйте их в качестве базы для составления рациона. Будьте внимательны в изучении помещенного н упаковках состава продуктов.

Read More

Роскошный бюст: выбираем подходящую одежду и аксессуары

Роскошный бюст – это, несомненно, достоинство. Но при подборе гардероба важно сделать выбор в пользу подходящего.

А что делать девушкам,обделенным этого достоинства? В клинике пластическая хирургия и косметология вам помогут справиться с таким недостатком.

Обладательницам пышных форм следует внимательно относиться к выбору ткани и вырезу декольте. Лучше отдать предпочтение платью или топу с запахом из тонкого, струящегося или плотного, хорошо держащего форму, материала. Девушкам, имеющим роскошный бюст, идеально подойдет V-образный вырез верха.

Что касается аксессуаров, то следует отказаться от брошей и коротких бус, отдав предпочтение крупным браслетам, часам, серьгам – они помогут сместить центр внимания с бюста.

Роскошный бюст – мечта многих женщин, но его обладательнице важно не ошибиться с подбором гардероба.

Read More

Секрет фигуры Дженифер Энистон раскрыт

Потрясающая фигура Дженифер Энистон, не смотря на 43ех летний возраст актрисы, заставляла задуматься не мало как женщин ее возраста, так и более молодых, ведь им весьма интересно как сохранить такое состояние тела к предпенсионному возрасту.

Дженифер дала интервью журналу InStyle, в котором сама рассказала секреты своей стройности. По ее словам, главное в деле сохранения молодости — не снижать активности и поддерживать очень высокий ритм жизни. Для Дженифер стали нормой ежедневные физические упражнения, она каждый день посещает спортзал и очень редко, всего несколько раз в месяц, выделяет себе выходной, в который занимается более легкими упражнениями — 40-минутным бегом и эллиптическим тренажером.

Так же актриса активно занимается своим телом — несколько дней в неделю йога и один день — пилатес. Не трудно догадаться, что при таком уходе за собой у человека появляются шансы на сохранение молодости тела и души, ведь в здоровом теле — здоровый дух, и уход за телом конечно же влияет и на наше душевное состояние, спортивный человек менее подвержен психическим расстройствам, стрессам и прочим атрибутам современного общества.

Read More

Мебель на заказ

Готовая мебель имеет свои плюсы, так как выставленные образцы можно не только осмотреть со всех сторон, но и потрогать, то есть увидеть товар лицом. Но не всегда понравившаяся модель может подходить под параметры помещения – быть слишком габаритной для небольшой квартиры или маленькой для ниши.

Поэтому преимущество мебели на заказ вполне оправдано. Ведь выполняется она по индивидуальным размерам, согласно площади помещения, с максимальным использованием свободного пространства. К тому же, заказывая мебель, покупатель имеет возможность подобрать цветовое решение, фактуру материала, фурнитуру, внутреннее наполнение исходя из своих предпочтений и вкуса.

Прежде чем заказывать мебель, необходимо иметь план помещения, с учетом высоты потолка, размеров стен, дверных и оконных проемов, ниш и выступов. Если мебель под заказ будет устанавливаться в таком помещении, как кухня, то следует на чертеже указать расположение вентиляции, труб водоснабжения и канализации, розеток.

Read More

В поисках нимфы

Доброго времени суток, дорогие читатели! А знаете ли вы кто такие нимфы? Если нет, то мы вам не только поясним что они из себя представляют, но и расскажем, где именно на земле можно встретить этих чудесных созданий.

Нимфы это — божества, олицетворяющие силы природы, в образе женщин. Ими древние греки в своей мифологии объясняли некоторые природные явления, которых не могли понять. К примеру, древние греки верили в существование нимфы Эхо, которую наказала богиня Гера. Нимфа Эхо была обречена вечно повторять только последнее услышанное ею слово. Вот так наши предки объяснили физический процесс отражения звуковых волн.

Но сегодня мы отправимся на поиски нимфы океана, Калипсо, дочери титана Атланта, пленившая на своём острове знаменитого Одиссея. Она пыталась соблазнить его и своим телом и сладкими песнями, но верный муж остался верен своей Пенелопе. Как вы думаете, а вы бы смогли устоять против чар божественной красотки? Если хотите проверить это, отправляйтесь на остров Гозо (прежде остров Гигии) .Самому будет сложно туда будет добраться. Однако, английский на мальте знает каждый абориген, так что не забудьте освежить знания самого популярного языка в мире.

Если вы отправитесь на поиски Калипсо и не сможете её там отыскать, не отчаивайтесь. На это есть две причины. Во-первых, это то, что Калипсо может обитать как минимум ещё на двух островах, Джерба или Майорка. Именно эти острова на равнее с Гозо претендуют на почётное звание дома для этой чудесной нимфы. А во-вторых, вы все равно проведёте незабываемый отпуск в этой лучезарной стране, где и без этого достаточно много достопримечательностей и красивых мест.

Read More